Manfaat Omega-9: Mengapa Anda Harus Menambahkannya ke Dalam Diet AndaManfaat Omega-9: Mengapa Anda Harus Menambahkannya ke Dalam Diet Anda
Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan pada berbagai makanan seperti minyak zaitun, alpukat, almond, dan kacang tanah. Meskipun mereka tidak dianggap sebagai asam